Решаем причину, а не симптомы
Диагностика и терапия на уровне причины.

Специалисты с научной базой
Эксперты из МГУ и других ведущих вузов.

Психотерапия для детей и взрослых
Помощь в легких состояниях и сложных случаях.

В нашем центре поддержки ментального здоровья Сенсорика в Москве оказывают психологическую поддержку подросткам в сложный период взросления. Квалифицированные психологи понимают психологию взросления и умеют устанавливать контакт с тинейджерами, владеют современными методами общения и коррекции, помогая детям в сложных состояниях, учебе и общении.

Пубертатный период – один из самых сложных этапов в жизни человека, когда меняются эмоциональные реакции, формируется самооценка, усиливается влияние окружения и социальных факторов. Конфликт растущих желаний и небольшого жизненного опыта приводит к тому, что у ребенка могут возникать возникают проблемы дома и в школе.

По чьей инициативе происходит общение со специалистом? Иногда к подростковому психологу направляет учитель. Школьный педагог видит ребенка каждый день и знает о его проблемах. Очень часто потребность сходить на консультацию возникает у родителей, которые понимают, что не справляются с ситуацией своими силами.

Кроме того, сейчас не только взрослые, но и сами подростки хотят получать помощь психотерапевта. Поделиться переживаниями с ровесниками тинейджеру страшно, те могут засмеять или рассказать другим детям. Поговорить с родными или педагогами о том, что волнует, не всегда удобно.

В нашей стране нет официального документа, где написано, с какого возраста можно пойти к психологу. Обычно детей до 15 лет записывают только с согласия родителей или опекунов. Юноша и девушка старше 15 лет могут обратиться к специалисту без разрешения взрослых. Конкретный порядок зависит от типа учреждения и формата помощи. 

Самые частые причины обращения подростковому психологу связаны с эмоциональными трудностями, конфликтами в отношениях и кризисами развития. Это могут быть:

• Эмоциональные проблемы – длительная тревога, подавленное настроение и потеря интереса к привычным занятиям. По данным Всемирной организации здравоохранения, психические расстройства, включая тревожные расстройства и депрессию, входят в число наиболее распространенных проблем со здоровьем среди подростков 10–19 лет;
• Конфликты с родителями и напряженные отношения в семье. Согласно исследованиям, около 25 % обращений родителей связаны именно с плохими взаимоотношениями дома, разводом родителей или семейными кризисами;
• Трудности общения и отношений со сверстниками. Анализ обращений на детские линии психологической помощи показывает, что подростки жалуются на одиночество, трудности в установлении дружбы, конфликты в компании или школе, сложности общения, страх оценки;
• Буллинг и насилие – переживание травли в школе или интернете может приводить к тревоге, нарушениям сна и другим эмоциональным и поведенческим расстройствам;
• Поиск идентичности – подростковый возраст связан с формированием личности и самооценки. В этот период тинейджеры нередко переживают неуверенность в себе, недовольство собственной внешностью, трудности самоопределения;
• Зависимости и рискованное поведение — употребление алкоголя или психоактивных веществ, интернет-зависимость, агрессивное поведение. При выявлении таких ситуаций психолог при необходимости направляет к другим специалистам;
• Расстройства пищевого поведения, которые как правило начинают возникать в подростковом возрасте (это и сложности принятия себя и своего тела, желание придерживаться диетической культуры и подражать своим кумирам) - расписать красиво;
• Гаджетозависимость.

Подростковый психолог помогает ребенку безопасно прожить важный этап взросления, научиться понимать свои чувства, справляться со стрессом и выстраивать здоровые отношения со сверстниками и родителями.

Клинический психолог

Стаж: 7 лет

Семейный психолог, гештальт терапевт.

Стаж: 12 лет

Семейный психолог, КСТ терапевт, возрастной психолог

Стаж: 10 лет

Вначале психолог старается выявить в чем заключается трудность, устанавливает контакт и терапевтический альянс с подростком. Без взаимного доверия невозможно идти дальше. Чтобы оценить состояние и особенности ребенка, применяют разные методы диагностики:

В результате специалист формирует психологическое заключение, при необходимости предлагает рекомендации или план дальнейшей работы.

Если у родителей накопились вопросы по особенностям и трудностям, с которыми сталкивается их ребенок, возрастного развития, обычно хватает одной консультации. При серьезных проблемах подросток ходит к психологу в длительное время, прорабатывая разные вопросы. 

Сессии помогают ребенку лучше понимать себя, свои эмоции и реакции. В процессе работы он учится справляться со стрессом, тревогой и конфликтами, развивает уверенность в себе и навыки общения. Кроме того, психологическая поддержка помогает подростку безопасно обсуждать переживания и находить более здоровые способы решения жизненных трудностей.

Также наша клиника составляет официальные заключения для образовательных и спортивных организациях, что может помочь педагогам и тренерам в лучшем понимании состояния, которые испытывает подросток в данный момент.