Нижнева Алёна Александровна
Клинический психолог
«В трудные периоды самокритика может усиливать боль и ощущение беспомощности. В терапии мы учимся замечать свои переживания, относиться к себе с большим пониманием и развивать навыки, которые помогают справляться с эмоциями и действовать в соответствии со своими ценностями.»